生成式 AI 老虎機效應：對深度工作與專注力的影響分析

生成式 AI 的對話介面以即時回應、持續生成與低摩擦互動，改變知識工作者處理資訊的方式。「AI 老虎機效應」指使用者因期待下一次輸出更理想，反覆修改提示詞並檢查結果，讓原本應投入研究、寫作或決策的專注時間遭到切割。

最新觀察指出，generative feeds 的問題不只在輸出品質，也在互動循環可能延長停留時間，破壞需要長時間、不受干擾的深度工作。截至2026年7月22日，相關報導未提出特定機構、金額或量化研究數據，但建議工作者預先界定使用目的、時段與停止條件，以重新掌握注意力。