Anthropic推出Reflect協助用戶回顧AI使用

隨著生成式人工智慧（AI）深度融入日常生活，使用者對AI的過度依賴與數位健康問題日益受到重視。美國AI新創公司Anthropic在此背景下，推出旨在引導用戶反思人機互動邊界的工具。此舉不僅是AI業界首度將「數位健康」概念引入大型語言模型，也為未來AI助理的負責任開發與使用者健康管理樹立了全新的產品設計指標。

Anthropic於2026年7月推出內建於Claude的全新「Reflect」測試版功能。該功能供Free、Pro與Max用戶使用，可回顧最長12個月的對話資料，並透過「4D AI流暢度架構」分析互動模式。系統亦設計靜音時段、休息提醒與反思提問，引導用戶主動維護數位健康，妥善拿捏人與AI之間的互動邊界。